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      小兒腹瀉,蘋果煮熟吃

      腹瀉俗稱“拉肚子”,中醫稱為“泄瀉”,各種急慢性胃腸炎、乳糖不耐受、腸易激綜合征均可導致。主要表現為大便次數比平時增多,一般每天多于3次,且性狀改變,糞質稀薄甚至為稀水樣便,可夾有黏液及食物殘渣。在正確補液及用藥的基礎上,可以采用藥膳食療進行輔助治療。對于小兒腹瀉,若孩子不愿吃中藥,可試試熟蘋果。

      將一個蘋果連皮帶核切成小塊,置水中煮3~5分鐘,待溫后食用。每日2~3次,每次30~50克。蘋果性平、味甘酸,含有豐富的鞣酸、果膠。鞣酸是腸道收斂劑,減少腸道分泌而使大便水分減少;煮過的果膠則具有收斂、止瀉的功效。所以,熟蘋果能生津止渴、健脾益胃、止瀉。若家中有大便稀溏、色淡不臭、食后即瀉、舌淡苔薄的3~7歲患兒,推薦使用此方?!?/p>

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